4 repas par jour, la clé pour l’alimentation des seniors

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Avoir une bonne alimentation est un excellent moyen pour vivre en bonne santé. Que vous soyez enfant, jeune ou vieux, la fréquence et la qualité de votre alimentation impacteront à coup sûr votre bien-être. En ce qui concerne les seniors par exemple, il est généralement admis qu’il leur faut 4 repas par jour. Puisqu’ils ne […]